Com afecta la situació
actual a la salut mental?
La crisi derivada de la COVID-19 té efectes en la salut física, però també en la mental. La situació sanitària actual ha desenvolupat nous problemes i ha accentuat els que ja hi havia. Són moments molt difícils per a tothom, en els quals és absolutament natural patir situacions angoixants, ansietat i preocupació per tot allò que no podem controlar.
Ara i sempre, és important parlar de salut mental i trencar amb el mur de tabús que l’envolten. Si no parlem obertament de com ens sentim ni demanem ajuda quan és necessari, la salut mental de tothom s’anirà deteriorant cada cop més.
Recursos al teu abast

PARLA
amb les persones de
confiança del teu voltant.

VISITA
el CAP o al teu metge de capçalera
si requereixes atenció professional.

TRUCA
al 061 si necessites atenció mèdica urgent.

TRUCA
al telèfon 900 925 555 si tens conductes
autolesives o ideacions de suïcidi.
A més, la Xarxa Associativa en salut mental per la Ciutadania disposa de recursos al teu abast.